鳳梨🍍破壁精力湯之萵筍 食譜坊 菜譜 2.41W 大中小設定文字大小 精力湯就是用各種蔬菜水果打成破壁蔬果汁，可以加枸杞、亞麻籽等，因爲破壁後食材的營養才能充分釋放，給身體補充豐富的礦物質、維生素和微量元素，讓身體精力旺盛，所以叫精力湯[愉快] 用料 萵筍 小半根 萵筍葉 少許 溫開水 500毫升 亞麻籽或芝麻或堅果 少許 鳳梨🍍破壁精力湯之萵筍的做法 新鮮的食材，分量就這麼多 料理杯不放濾網，依次放入水、和其他食材，選擇果汁冰沙鍵破壁2分鐘。 每天晨起空腹喝一杯，排除毒素，也有減肥美白的功效喔 更多養生美食，歡迎掃碼➕微信^_^ TAG標籤：萵筍 鳳梨 破壁 精力 #
