猴頭菇黨蔘枸杞鷓鴣湯 食譜坊 菜譜 1.43W 大中小設定文字大小 猴頭菇-可以提高免疫力，降血脂和養胃鷓鴣鳥-正氣，滋養補虛，開胃化痰黨蔘-補脾胃虛弱這個湯非常適合日常喝，一般人羣均可食用。尤適宜心血管疾病、有胃腸病的患者。 用料 猴頭菇 1個 鷓鴣鳥 1只 枸杞 一把 黨蔘 兩條 姜 2片 猴頭菇黨蔘枸杞鷓鴣湯的做法 猴頭菇用溫水提前浸泡1小時黨蔘，枸杞，猴頭菇，薑片放水煮沸 鷓鴣鳥洗乾淨後切塊，涼水下鍋放少許料酒，焯水備用 水煮開後放焯好水的鷓鴣鳥，再次煮開後轉小火煲90分鐘 出鍋前放鹽調味即可 小貼士這是兩人份湯普，如果一家人喝的自行添加食材 TAG標籤：鷓鴣 猴頭菇 枸杞 #
