鹿尾巴紅參燉瘦肉

強健筋骨；溫腎壯陽；補血益氣；美容養顏；抗衰老；

本方子是兩人份（每次每人8-10克鹿尾巴即可）

也特別適合產後（我自己生兩個娃，產後都會燉上5-6次吃，我一般都是產後50天左右開始吃。當然這也要看每個人的身體狀況哦）

用料  

鹿尾巴紅參燉瘦肉的做法  

1. 準備食材（鹿尾巴有的人說要用米酒泡五分鐘；也有的人說直接水洗一下）。所以我這次也是直接水沖洗一下。

2. 紅棗去核；加入食材及瘦肉。

3. 放入2-3碗水，然後燉上4-6小時。（我也是聽人家說的，所以我一般都有燉5小時以上）

4. 加上一點點鹽調味即可。
   記得要趁熱喝哦😘
   
   食用鹿尾巴（一週不要吃蘿蔔）

小貼士

純屬給自己記錄的方子，不喜勿噴。