陳皮燉檸檬
陳皮燉檸檬:味酸甘、微苦、性平 ,有化痰止咳、生津、健脾的功效;主治支氣管炎、百日咳、維生素c缺乏症、食慾不振,老少皆宜。是預防扁桃體發炎的食療方子,對嗓子很有幫助。也是喝酒抽菸、熬夜上火人士人羣的必備之物。
用料
檸檬 | 5個 |
陳皮 | 一大片 |
冰糖 | 200克 |
陳皮燉檸檬的做法
準備好所有材料。
用食用鹽把檸檬表面搓洗乾淨,晾乾備用。
檸檬頭尾兩邊切掉不要。
切成0.3cm左右一片,用牙籤把核挑出來(不挑的話燉出來的檸檬會苦)
在燉盅裏面鋪一層檸檬。
檸檬上面鋪一層冰糖。
按照一層檸檬一層冰糖的順序把檸檬全部碼好。
最後把陳皮剪成絲,放在最上層。電子燉盅燉6-8小時,自然放涼裝進密封罐裏。
小貼士
時間允許的話燉8小時,熬成陳皮檸檬膏,治療咽喉炎效果更勝一籌。