最快手的高蛋白 食譜坊 菜譜 1.39W 大中小設定文字大小 用料 雞蛋 3個 黑胡椒 2克 鹽 1克 最快手的高蛋白的做法 燒熱煎鍋打入雞蛋小火慢煎2-3分鐘即可節日過後碳水和糖難免過量,爲保證早起胰島素波動不大讓身體碳水燃盡直接達到脂代謝的目的 TAG標籤:好吃 最快手的高蛋白 高蛋白 #