榴蓮周身是寶,其果核煮骨頭湯味道鮮美,是很好的滋補品,營養價值和藥用價值,被產地人視爲珍寶。
榴蓮核富含蛋白質,炒熟或煮熟後去殼來吃,味道很像板栗的味道,吃了能夠增加體力。
用料
排骨 | 250克 |
烤魷魚片 | 60克 |
榴蓮核 | 6個 |
薑片 | 適量 |
鹽 | 適量 |
白胡椒 | 適量 |
榴蓮核煲排骨魷魚湯的做法
推薦這種可以直接食用的烤魷魚乾,用來煲湯,十分鮮美。
排骨飛水,衝去骨頭上血沫。
鍋中另放水,放入薑片,飛過水的排骨,榴蓮核,烤魷魚乾,大火燒開,煲10分鐘,轉小火煲2小時,煲好放鹽和白胡椒粉就可以了。
小貼士
最後放鹽。