清燜南瓜 食譜坊 菜譜 2.18W 大中小設定文字大小 用料 南瓜 500克 蒜 3瓣 油 適量 白糖（或鹽） 適量 水 適量 清燜南瓜的做法 南瓜洗淨切小塊，蒜切碎。 鍋裏倒油，爆香蒜蓉。 下南瓜，翻炒幾遍。 加入適量的水，水與南瓜齊平，加入白糖，不要攪動。煮開後轉中小火燜煮。 煮至南瓜熟透，汁水漸收時開大火收汁。 起鍋。 TAG標籤：清燜 南瓜 好吃 清燜南瓜 #
