南瓜燜秋葵 食譜坊 燜 2.43W 大中小設定文字大小 寶寶愛吃 用料 秋葵 150克 南瓜 300克 蒜蓉 若干 鹽 按口味添加 南瓜燜秋葵的做法 南瓜切塊,秋葵切成自己喜歡的形狀 熱鍋下油,小火爆香蒜蓉加南瓜稍微翻炒,加水淹至南瓜,大火煮開小火燜一下,大概五分鐘左右吧,留意看火,不然容易糊鍋 南瓜快熟了放秋葵,秋葵容易熟,不要煮太久了,不然口感不好 加適量鹽調味就可以了 TAG標籤:秋葵 好吃 南瓜燜秋葵 南瓜 #