健身減脂小零食選項：無糖+忽略不計的油星爆出來的爆米花！一樣好吃！
健身零嘴！簡單粗暴！哈哈用料玉米油噴壺噴幾下爆米花玉米粒50克健身減脂小零食選項：無糖+忽略不計的油星爆出來的爆米花！一樣好吃！的做法玉米粒倒盆裏，噴油壺衝着玉米粒均勻噴幾下，搖晃盆使玉米粒均勻沾到油；然後倒平底鍋裏，用...
少油版家常豆腐，菜湯上都找不到油星的那種
家常豆腐對於減肥時期的重口星人來說，那絕對是心靈佳餚～沒有了食肉的心理壓力，感覺多吃碗飯都沒問題，但我每每看到那菜上汪着的油，總感覺脂肪其實一直都在，只是變了個進嘴的方式～饞嘴又貪心的我，既想滿足味蕾，又不敢攝油太高，爲...
星星蒸蛋
借鑑書中食譜，上傳至上廚房爲了我自己方便查閱！希望對你們有幫助，非常希望能幫助到你們哦！用料雞蛋1個秋葵1根蝦仁50克肉末50剋星星蒸蛋的做法容易做。容易做...
星星披薩
愛星人想把什麼都做成星星的樣子這個形狀可以做甜的也可做鹹的全麥麪糰是比較樸實的味道，但還是外酥內軟~讓這位甜星美女展現時尚又樸素的風華也可以用普通高筋麪粉用料全麥麪糰250g酵母粉4g糖30g鹽1g橄欖油15g水140g...
小星星
用料雞蛋個3洋蔥1個4個幹辣椒一勺鹽2勺雞精小星星的做法蒜掰一半切沫，幹辣椒切沫，兩樣混一起…打下3個雞蛋，攪均勻。一個洋蔥，切絲，在炒，就這樣完成了！完成了！小貼士一個人在家可以做點小菜...
黃油星星餅乾
#用曬D麪粉系列#用料雞蛋3個糖80g黃油150g麪粉320g黃油星星餅乾的做法1.蛋白蛋黃分離（蛋白用其他甜點或者用來做面膜）2.黃油+蛋黃+糖混合物攪拌均勻分多次加入麪粉混合（建議用手揉搓一下下）取粉團滾平，用模具印出形狀（多餘...
香菇油菜雞蛋星星面
寶寶輔食用料油菜2棵香菇1朵蛋黃1個香菇油菜雞蛋星星面的做法星星面提前用礦泉水泡15分鐘，多泡會也行油菜、香菇洗好油菜焯水，香菇我也燙了一下油菜輔食機打泥打出來的油菜泥一頓吃不了，分出來一半放在輔食盒裏下次工作...
星星蛋餅
用料雞蛋2個麪粉約100克鹽少許克秋葵3-5個小蔥花少許星星蛋餅的做法麪粉，雞蛋，加鹽加水攪拌成糊糊，放入蔥花攪拌均勻，蔥花不要太多，不然看不到星星！放置一小會，秋葵洗淨，橫切切片，放置盤子裏，煎鍋放油，開火，鍋熱倒糊，把秋葵一片一...
星星蝦餅
很簡單很香酥很有賣相的一個菜，也可以嘗試其他形狀哦用料鮮蝦半斤吐司麪包1袋約9片雞蛋1個即食海苔少量油適量鹽適量澱粉適量星星蝦餅的做法鮮蝦剝殼剁成蝦泥，加雞蛋、適量鹽、澱粉拌勻。爲了讓蝦膠能有膠質的感覺，可以...
“星星”湯
名字是寶寶起的，寶寶很愛吃秋葵，也很愛喝湯，所以就發明出了這款湯！非常簡單，自帶勾芡效果，應該也能減肥！用料雞蛋1個秋葵三根鹽適量克雞精適量清水適量“星星”湯的做法雞蛋打散，秋葵切成片鍋中倒入適量水加熱，在鍋邊緣開始冒...
星星煎蛋
手殘黨懶人突然翻出了模具，那就煎個雞蛋吧，還好一次就成功了用料雞蛋隨意個星星模具1個星星煎蛋的做法隨便什麼樣的星星模具，網上一搜一大把的那種，我用的是不鏽鋼的那種蛋白蛋黃分開（不分開也是可以的）備用，把模具放在平底...
星星塔
土豆配芝士。用料土豆200g火腿腸5根雞蛋1個芹菜葉適量鹽適量黑胡椒粉適量芝士適量星星塔的做法把材料準備好。土豆，洗淨去皮，切片，上鍋蒸。芹菜葉用剪刀剪碎。火腿腸對半切好。取半段，再切一刀，不要切到底，然後插入牙籤，把兩...
星星餅乾
買了星奇餅乾，翻了下模具，找到星星形狀的復刻一下。用料黃油30克雞蛋20克糖粉15克低筋麪粉70克鹽一小撮星星餅乾的做法準備好需要的材料，把黃油提前軟化好。軟化好的黃油和糖粉、鹽，攪拌均勻，可用打蛋器打，不用打發。然後放...
油潑小星星🤩
秋葵的高顏值吃法🥳用料秋葵8根蒜半頭幹辣椒2個蒸魚豉油，味極鮮看下面油潑小星星🤩的做法秋葵去尾焯水2分鐘水裏放一點油，鹽，保持秋葵鮮亮的顏色秋葵撈出，切成小星星。蒜切碎鋪上，兩個辣椒放上，熱油潑一下。2勺蒸魚豉油+1勺...
雙層老壽星奶油蛋糕，單層老壽星奶油蛋糕
用料戚風蛋糕2個奶油1300克配飾雙層老壽星奶油蛋糕，單層老壽星奶油蛋糕的做法抹面加裝飾成品壽星婆婆單層裝盒...
星星日記
用料星星1星星日記的做法嘻嘻...
油潑東星斑
東星斑是一種珍貴的海產石斑魚，它外表呈鮮豔的橙紅色並密佈着亮藍色的星斑，可謂是煞是好看。除了外表豔麗，東星斑的肉質和味道也是海魚裏一流的水平，因此這種魚一直是一種膾炙人口的美味。東星斑本身的滋味鮮美而純淨，因此...
酥性無油低糖星星泡芙（10月寶寶零食）
自從有了娃，還有一個看吃的小吃貨娃就開始了折騰的烘培之路用料低筋麪粉50克雞蛋2個奶粉16克檸檬數滴五齒裱花嘴1個糖8克酥性無油低糖星星泡芙（10月寶寶零食）的做法首先準備好材料，我的是雙黃蛋，大家可以找兩顆小一點的雞...
折星星
用料細心有耐心超高藝術星星紙牙籤和剪刀折星星的做法準備星星紙隨便折一折摺好以後記得發圖喲交作業嘍...
海星星八寶飯「少油低糖簡易版」
八寶飯是一種與記憶綁定的老味道，年夜飯的餐桌上必不可少的一道點心，總是在大魚大肉杯盞相碰之後壓軸登場，雖然人們早已酒飽飯足，但就是撐到喉嚨口總還是要夾上兩筷子的，爲新年討個好意頭。八寶飯在記憶裏就是一個甜字，甜甜...
星星蛋
嘗一口，味道……很萌=￣ω￣=用料雞蛋2個小玉米適量鹽少許星星蛋的做法打兩個蛋，攪勻，小玉米切丁，放到蛋漿裏攪拌，讓每一顆玉米裹上蛋漿。放油，倒入蛋漿，等兩面都煎熟放半碗水。噹噹~“星”鮮出鍋^ω^（賣相不咋滴-_-||）請享用⊙ω...
小星星黃油餅乾
小月齡寶寶也可以吃的餅乾🍪當零食真的超級方便～製作過程也很快手！市面上的餅乾有很多添加劑防腐劑還有很甜這些都不適合寶寶吃～自己做起來簡單又健康寶寶也吃的開心😃用料無鹽淡黃油70克低筋麪粉120g奶粉25g雞蛋1只小星...
你是我的小星星-兒童節☀星橙☀凝乳奶油麪包（蛋糕聖經）
明天六一我也要過兒童節！給自己做個燦爛小麪包！夏日做麪包可以搭配各種水果三個甜橙🍊🍊🍊香橙凝乳奶油用了《蛋糕聖經》裏面的做法但是份量我稍微改了改從最終成品來看沒有出現失敗注意方子裏這個量做出來能擠滿12個小...
來自星星的牛油果
老爸牌溏心荷包蛋絕配啊！早餐一定要營養用料牛油果半個切片面包1片溏心荷包蛋一個來自星星的牛油果的做法牛油果搗成泥塗抹在吐司上荷包蛋放上去，大功告成，超級簡單有木有！小貼士牛油果一定要放熟了！沒有荷包蛋炒蛋什麼的...
蔥油東星斑
發現我好像很喜歡蔥油任何東西，哈哈用料東星斑薑片蔥根蒸魚豉油蠔油蔥油東星斑的做法買到超新鮮的，幸運～讓老闆幫忙都處理了，乾乾淨淨帶回家。中午一個人在家忍不住先吃了一條，嘻嘻😜魚身切斜刀，擺薑片，倒料酒。鍋里加水燒至...