紫香山藥泥 食譜坊 菜譜 2.04W 大中小設定文字大小 僅僅是蒸熟紫薯山藥 宿舍做太方便了 用料 紫薯 2只（小） 鐵棍山藥 1根 香蕉 1根 牛奶 少量約20ml 紫香山藥泥的做法 紫薯洗淨去皮山藥洗淨 紫薯和山藥切小塊 蒸熟 隔水蒸大約35min吧 紫薯就到了完全可以輕易碾成泥的狀態 山藥軟面 用牛奶稀釋紫薯泥（紫薯碾壓）澆在山藥小段上 將香蕉切片（塊）拌入即可食用 美味又健康 減肥聖品 小貼士鐵棍山藥才面喜歡甜些的可以加蜂蜜/糖牛奶用量其實極少 TAG標籤：紫香山藥泥 紫香 山藥 好吃 #
