地下世界燉羊肉
剛剛結婚成家的廚娘一枚,對做飯懷有極大熱情~想象力豐富,啥都敢往鍋裏扔!
今天用到的這些植物都是長在地底下的,那就地下世界開大會啦~
剛搬進新家,悲催的是還沒有通天然氣,溫飽只能靠電磁爐。條件有限,燉鍋就是最好的選擇了。燉鍋湯,可以撈肉吃,湯也可以涮青菜煮粉絲~
寒冷冬日,鍋裏有肉,碗中有菜,就是平凡日子裏的小幸福啦~
用料
羊肉 | 一斤 |
土豆 | 一個 |
山藥 | 一根 |
胡蘿蔔 | 一根 |
藕 | 一根 |
蔥薑蒜 | |
紅棗枸杞 | |
橙皮 | |
花椒大料白胡椒 | |
香葉,桂皮 | |
料酒 | |
醬油 | |
幹辣椒 |
地下世界燉羊肉的做法
羊肉解凍,冷水泡2小時去血水,多放肉,燉肉肉少了不好吃哈!
加蔥姜料酒,冷水煮開,撈出用熱水洗去浮沫~(80%的菜譜都這樣,正規流程哈,都得這麼來)
香料備備好,別都下鍋了再少這少那呀!(這是我的老毛病……嗯……寫菜譜的時候纔想起來忘記加料酒了……)
小火溫油開始炒香料,我的習慣是先把乾的炒香香,鍋熱油熱再放蔥薑蒜,刺啦刺啦~我用電磁爐,這一步火可以慢慢調大,不炒糊香噴噴就好啦~
加羊肉刺啦刺啦~加羊肉炒一炒~
炒到羊肉亮晶晶了,倒入熱水(是的還得提前燒壺熱水),加紅棗枸杞橙皮,大火咕嘟咕嘟,再撇一次浮沫,蓋好蓋子轉中小火咕嘟着吧~可以去玩會手機啊,看會電視啊,給土豆山藥胡蘿蔔藕洗洗澡刮刮皮啊……
一個小時左右,肉燉軟爛就好,把大塊香料挑出來,加點鹽調味,關火~等老公下班回家再熱一下喝碗湯~
老公回來盛碗湯,吃點肉~
鍋裏留點湯,把根根根根倒進鍋裏!加醬油加鹽,掰幾個幹辣椒,翻翻翻!開大火蓋鍋蓋燉吧~隔一會翻一翻,防止糊鍋。燉到塊莖們用筷子可以戳透,軟爛就好了,期間可以適量加湯或加水,防止糊鍋。超簡單,可以喝着湯聊着天等出鍋!
完成!鹹淡合適了晚上是不需要吃主食的,一鍋澱粉嘛~
小貼士
注意……不要吃……太多……