南瓜衆所周知,都是軟軟糯糯的,
可我偏愛的就是這個爽口的,
早餐喝粥就着這爽口的南瓜絲,估計會讓你多喝上兩碗粥。
用料
南瓜 | 克 |
紅辣椒1 | 個 |
大蒜 6 | 瓣 |
素油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
炒南瓜絲的做法
南瓜洗淨去瓤,切片後改刀切絲。
紅辣椒洗淨切絲。
大蒜小丁。
切好的南瓜絲、紅椒絲放鹽,用手輕輕抓勻,醃製半小時。
這就是醃了半小時的狀態,已經出來好多水分。
熱鍋冷油,油溫到7成熱,放大蒜片爆香。(愛吃辣的可以放幹辣椒或者小米椒一起爆香,我用的這個辣椒是沒有辣味的)
醃製過的南瓜絲就會出水,擠去水分。
轉大火,下鍋快速翻炒30-40秒,關火,放少許生抽、胡椒粉調味。
儘量少放點生抽,也可不放,我是沒有放的。