小滿露丨青瓜薄荷飲

黃瓜，在小滿時候極爲鮮脆，它的味道清香，夏天吃會有一種很清爽的感覺，《日用本草》講黃瓜“除胸中熱，解煩渴，利水道”，在人熱得很煩躁的時候，吃一口黃瓜，能夠很快的解除暑熱，心情也會舒暢很多。但黃瓜不適合脾胃虛寒的人吃，吃多了會傷到脾胃。
最後還可以加一點檸檬汁，它的味道酸酸的，可以在炎熱的夏天裏給我們身體補充津液，特別是夏天汗水長流，陽氣散發太過時，可以幫我們稍稍收斂一下。

用料  

小滿露丨青瓜薄荷飲的做法  

1. 黃瓜、薄荷葉洗淨，黃瓜不用去皮，直接切成薄片。

2. 將薄荷葉、黃瓜、白糖一起倒入攪拌機，加入適量白開水，高速攪拌2分鐘左右

3. 擠一點檸檬汁在杯子中，打好的果汁不用過濾，直接喝下去效果會更好。

小貼士

如果沒有榨汁機的話，也可以直接用薄荷葉、黃瓜、檸檬泡水喝，喝完之後還可以直接把黃瓜吃掉哦~