又是楊桃豐收的季節,這個時令湯水可以養肝、潤肺、化痰消積滯。年底飯局多,可以一試,如圖,湯色奶白哦!
用料
瘦肉 | 200克 |
本地楊桃(大) | 3只約300克 |
南杏 | 12克 |
北杏 | 8克 |
陳皮 | 一角(四分之一個) |
開水 | 1800ml |
鹽 | 適量 |
南北杏本地楊桃煲鹹瘦肉湯的做法
陳皮洗淨,南北杏泡熱水去皮
楊桃洗乾淨去邊,橫切成一個個五角星
以上材料放入紫砂煲,加入1800大滾水,啓動老火湯程序。
鹹瘦肉略洗,開水泡一下或飛水,瀝乾,待湯大滾時放入,繼續煲1小時20分,加鹽即可飲湯了。
小貼士
鹹瘦肉洗乾淨切小塊,提前用鹽醃好。鹹豬骨也行哦!