養生壺系列

小紅書上面查的各種泡水系列，自己做個記錄，以後想喝的時候就看自己的小本本就好。
做法千千萬，懶人都是選的養生壺花茶功能。

用料  

養生壺系列的做法  

1. 配料：黃芪4克，紅棗3顆，枸杞6粒
   做法：裝在保溫杯燜20分鐘即可。
   可以日常泡茶飲，受涼後，經期後✔️
   底子燥熱🈲食用。
   堅持一段時間氣血紅潤哦。

2. 參片補血抗斑茶
   配料：紅參6克，黃芪10克，枸杞10克，當歸6克，紅棗5顆（2人份）
   做法：適量清水煮沸後再煮5分鐘
   不消化經期孕期🈲
   🉑一週一次

3. 雙補氣血五寶茶
   配料：生黃芪6克，枸杞6克，紅棗片14克（我自己用5顆），桂圓4克（差不多4顆），熟黨蔘5克
   做法：洗淨倒入1升清水，大火燒開轉小火3到5分鐘即可。
   經期🈲，經期後✔️男女均可。
   每天一杯元氣滿滿，怕上火建議2-3天一次，調理氣血不足哦。