去水腫三色米炒米茶 食譜坊 菜譜 1.59W 大中小設定文字大小 食好D,食平D去水腫 用料 黑米 糙米 紅米 果皮 去水腫三色米炒米茶的做法 把黑米+糙米+紅米,炒到略開花,即可➖米的比例1:1:1,幹鍋小火炒 另開鍋,鍋裏放2勺剛炒完的米,再加陳皮煮即可除了加陳皮也可以加紅棗,枸杞,黨蔘,圓肉…… TAG標籤:炒米 三色 #