蒜仔燒松茸菌
松茸的菌肉爲白色,質細嫩,菌香郁濃,口感滑嫩,富有強性,是宴會上稀有佳餚。松茸菌營養豐富,還具有較高的藥用價值。中醫認爲,松蘑具有強身、健胃、理氣、化痰、止痛、驅蟲、抗癌和治療糖尿病的功效。常吃松蘑可增強機體免疫力,防止過早衰老,有強身健體等功效
松茸菌,子實體散生或羣生。菌蓋直徑5-20CM。扁半球形至近平展,污白色,具黃褐色至慄褐色平狀的纖毛狀的鱗片,表面乾燥,菌肉白色,肥厚。菌褶白色或稍帶乳黃色,較密,彎生,不等長。菌柄較粗壯,長6-14CM,粗2-2.6CM;菌環以下具慄褐色纖毛狀鱗片,內實,基部稍膨大。菌環生於菌柄商埠,絲膜狀,上面白色,下面與菌柄同色。孢子呈白色;孢子無色,光滑,款橢圓形至近球形,6.5-7.5mmx4.5-6.2mm。
用料
松茸 | 350克 |
蒜仔 | 100克 |
龍椒 | 50克 |
胡蘿蔔花 | 10克 |
鹽 | 5克 |
白糖 | 10克 |
豬油 | 30克 |
蒜仔燒松茸菌的做法
野生松茸
將新鮮姬松茸小心用水洗淨,根部有泥土的地方用刀輕輕颳去,瀝乾待用
龍椒改刀成滾刀塊、蒜子去除頭部與尾部、胡蘿蔔改刀成樹葉花狀……
將新鮮姬松茸改刀成滾刀片。
起鍋燒油“豬油”5成熱,下入蒜子,小火煸炒微黃
下去龍椒塊、鹽、白糖燒製2分鐘
出鍋裝盤,胡蘿蔔花點綴即可
小貼士
松茸菌營養豐富,還具有較高的藥用價值,含有粗蛋白質17% ,粗脂肪5.8%,可溶性無氮化臺物61.5 %,還含有豐富的維生素B1 、B2 、C 、尼克酸鈣、磷、鐵等。
松茸的吃法,有很多種,一般比較常見的是炒,和燉湯。可以是素炒,也可以是葷炒。燉湯多見的燉肉湯。另附松茸菜譜如下: