海馬蟲草排骨湯

快節奏的生活，週一至週五，工作期間的快餐或單位食堂，將就填飽三餐。週末時間，難得休息，睡個懶覺，突然發現差不多午餐時間，開啟手機，餓了嗎？美團外賣、大衆點評…各種APP一鍵下單。又是將就的一餐。
      作爲一個資深吃貨的安媽，表示看不下去了。來，跟着安媽的步伐，動手爲自己及家人制作營養價值非常高的無添加養生湯吧。

用料  

海馬蟲草排骨湯的做法  

1. 所有食材準備好，椰子買的時候要賣家處理好開口處。

2. 排骨洗淨，可以先焯水。

3. 所有食材裝進椰子內

4. 倒入椰子水。或是純淨水。我用了椰子水，鮮甜。

5. 蓋上椰子的蓋，放入鍋內，隔水燉1小時。

6. 燉好拿起

7. 燉好後。

8. 二盅燉好

9. 小海馬

10. 燉好

11. 鮮蟲草