寶寶輔食（菠菜篇）

用料  

寶寶輔食（菠菜篇）的做法  

1. 1.煮飯的時候放一塊紅薯在上面，一起煮熟。

2. 2.菠菜取葉一小把（不宜過多），水煮開放進菠菜葉焯熟。

3. 3，將米飯，紅薯，菠菜葉倒入攪拌杯，加適量的水，稠度自己控制，（一般寶寶不喜歡太濃稠的。）可以加入一勺奶粉，既有營養又增加奶香味。（這個媽媽可以自己選擇，主要是考慮到不愛吃輔食的寶寶，對奶味比較熟悉，可以用這個方法來過渡到輔食。我家的寶寶愛吃輔食，我沒加。）
   4，攪拌一下，一般6～8個月之間的寶寶，攪拌成糊糊，8個月以上可以顆粒狀了。
   

4. 找個漂亮的小碗裝起來就可以開吃啦！☺️☺️

小貼士

1.菠菜裏有大量草酸，容易影響鈣質吸收，菠菜最好先用開水燙一下去掉大量草酸再烹飪。