咕嘟咕嘟三文魚頭
一直猶豫:“超市的三文魚能生吃嗎?”如果不能生吃,不管是烤,炸,燉,煮,對大塊三文魚肉來說,都顯得浪費啊!
於是,我打起了三文魚頭的主意。
搜了幾個方子,都不是很有把握,因爲我超級怕腥,去腥是重點。
於是,就誕生了現在的方子。不腥,咕嘟咕嘟,適合天冷時吃。
用料
三文魚頭 | 1只 |
料酒 | 200毫升左右(超市裝1包) |
生薑 | |
蔥(蒜苗也可) | |
蒜 | |
豆豉 | 一小把 |
生抽 | |
蠔油 | |
醋 | |
糖 |
咕嘟咕嘟三文魚頭的做法
魚頭切件,加生抽,料酒,薑片醃20分鐘。
準備配料。
因爲一會兒要咕嘟咕嘟,配料可以切的粗放些。豆豉也切幾刀,便於出味道。蔥切的大,是因爲我喜歡揀鍋裏的蔥吃^_^魚頭雙面煎黃。
煎之前瀝乾水分,否則會濺油。有的方子裏是把魚肉裹了麪糊煎的,我沒裹,好像魚肉也沒散。豆豉,蔥,姜,蒜煎香,放料酒。
用料酒當水,這下一點不腥了。哦耶
三文魚本身的油很多,如果煎的時候油很多,建議倒出來一些。加點點醋,醋加酒等於香。
加點點糖,增鮮減鹹。
加點點蠔油,增鮮。
開始咕嘟咕嘟。
中火10分鐘後加蔬菜,冰箱裏剛好有青椒……其它的也可以拉,香菜估計也不錯。綠葉菜不禁燉,不建議。
小貼士
三文魚牙尖嘴利,收拾時,吃時都要小心。
蠔油和豆豉都鹹,不用另外放鹽了。
咕嘟咕嘟,15分鐘香味全出來了。香醉了。
喜歡吃辣加辣椒🌶️