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醬香油麥菜

醬香油麥菜的做法步驟圖,醬香油麥菜怎麼做好吃

曾在某餐廳吃過類似的一道菜,準確名字記不住了,但是那個精緻的外形令我過目不忘,還有那醬料的獨特味道讓我難以釋懷。決定嘗試自己做。

用料  

油麥菜 2大棵
黃瓜 半根
蘿蔔 半根
芝麻醬 2湯勺
花生醬 1湯勺
冰水 2湯勺
1小勺
半小勺
米醋 1小勺
綠芥末 1小勺

醬香油麥菜的做法  

  1. 油麥菜洗淨,葉子切成段,黃瓜去皮後切薄片,胡蘿蔔切細絲過開水焯

    醬香油麥菜的做法步驟圖,醬香油麥菜怎麼做好吃 第2張
  2. 芝麻醬、花生醬、綠芥末、冰水調勻加鹽、糖、米醋調成醬汁

    醬香油麥菜的做法步驟圖,醬香油麥菜怎麼做好吃 第3張
  3. 三種菜捲成卷裝盤,配上調好的醬汁

    醬香油麥菜的做法步驟圖,醬香油麥菜怎麼做好吃 第4張

小貼士

油麥菜能降低膽固醇,治療神經衰弱,營養價值高於生菜、萵筍,口感鮮嫩清香,適合夏天吃。油麥菜洗淨後用冰水浸泡口感更好。
胡蘿蔔開水焯時,水裏滴幾滴油、加一點鹽,能使菜的顏色更鮮亮。