醬香油麥菜
曾在某餐廳吃過類似的一道菜,準確名字記不住了,但是那個精緻的外形令我過目不忘,還有那醬料的獨特味道讓我難以釋懷。決定嘗試自己做。
用料
油麥菜 | 2大棵 |
黃瓜 | 半根 |
胡蘿蔔 | 半根 |
芝麻醬 | 2湯勺 |
花生醬 | 1湯勺 |
冰水 | 2湯勺 |
鹽 | 1小勺 |
糖 | 半小勺 |
米醋 | 1小勺 |
綠芥末 | 1小勺 |
醬香油麥菜的做法
油麥菜洗淨,葉子切成段,黃瓜去皮後切薄片,胡蘿蔔切細絲過開水焯
芝麻醬、花生醬、綠芥末、冰水調勻加鹽、糖、米醋調成醬汁
三種菜捲成卷裝盤,配上調好的醬汁
小貼士
油麥菜能降低膽固醇,治療神經衰弱,營養價值高於生菜、萵筍,口感鮮嫩清香,適合夏天吃。油麥菜洗淨後用冰水浸泡口感更好。
胡蘿蔔開水焯時,水裏滴幾滴油、加一點鹽,能使菜的顏色更鮮亮。