陳允斌加強版酸梅湯
看電視T6科教頻道百醫百順學的，酸甜可口補氣排毒降脂！適合年輕人補氣血！生活工作繁忙壓力大，經常在外吃飯飲食不規律，更年期女性，陰虛的也可以熬這款梅子湯來喝
用料
| 黃芪 | 普通人15－30克（氣虛的加到30－60克） |
| 甘草（紅皮最佳） | 3－6克 |
| 陳皮 | 6－12克 |
| 烏梅 | 6－12個 |
| 山楂 | 10克 |
| 大棗 | 6個（掰開） |
| 羅漢果 | 1個（掰開） |
| 玫瑰花（最後放） | 12朵 |
| 枸杞（最後放） | 20克 |
陳允斌加強版酸梅湯的做法
這是簡單的養生酸梅湯材料
![陳允斌加強版酸梅湯的做法圖解 做法步驟 第2張]( "陳允斌加強版酸梅湯的做法圖解 做法步驟 第2張")
加強版有9樣
![陳允斌加強版酸梅湯的做法圖解 做法步驟 第3張]( "陳允斌加強版酸梅湯的做法圖解 做法步驟 第3張")
老師說烏梅一般不好辯真假，不要選個大的炭薰烏梅，要選草木薰烏梅
![陳允斌加強版酸梅湯的做法圖解 做法步驟 第4張]( "陳允斌加強版酸梅湯的做法圖解 做法步驟 第4張")
養生壺裏加水，稍清洗過得食材，先放掰開的羅漢果，烏梅、甘草、陳皮、山楂、大棗（掰開）、黃芪一起煮20分鐘，湯汁煮濃就可以啦！最後放玫瑰花和枸杞子，晾至溫熱喝，這食材可以加水反覆煮3次！
![陳允斌加強版酸梅湯的做法圖解 做法步驟 第5張]( "陳允斌加強版酸梅湯的做法圖解 做法步驟 第5張")
趕緊安排起來
![陳允斌加強版酸梅湯的做法圖解 做法步驟 第6張]( "陳允斌加強版酸梅湯的做法圖解 做法步驟 第6張")
小貼士
上班族沒時間煮，可以取一份食材帶班上，放養生壺裏加水煮，代茶飲！注意:玫瑰花和枸杞子不易過早加入，等湯汁深濃後在最後放這兩樣食材
