爆好吃的低脂烤南瓜,甜香軟糯,超滿足!
爆好吃的低脂烤南瓜,甜香軟糯,超滿足!
今天分享一款用空氣炸烤低脂南瓜,味道超級棒,做法也非常簡單,南瓜熱量低高纖維,富含超高的營養!
做法如下
1.南瓜: 1斤,切片
2.香油:適量,塗抹在南瓜表面
3.時間:15分鐘
4.溫度:180度。(時間只做參考,可根據切片的大小自行更改)
5.風束:高檔
6.配件:低架+烤盤
南瓜買不要太嫩的,太嫩的烤出來甜度不是很高,老一點的烤完,又香又軟又甜糯。
把南瓜表皮清洗乾淨,切成6-8釐米的厚度,口感比較佳,把南瓜每片都塗上少許油,這樣烤出來的南瓜更美味。
生活家多功能空氣炸鍋採用法國技術玻璃鍋,烘烤過程全景可視,防止烤焦!小夥伴們趕憶在家烤起來吧,用空氣炸鍋又解鎖了一道新的美食,關健是南瓜飽腹感超強,是減肥的朋友們的一大道選食物,減脂的朋友不知道吃什麼,關注“生活家”美良做不停!
用料
南瓜 | 1斤 |
爆好吃的低脂烤南瓜,甜香軟糯,超滿足!的做法
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