菠菜三文魚芥末堆 食譜坊 菜譜 1.99W 大中小設定文字大小 用料 菠菜 綠芥末 三文魚 胡蘿蔔 熟芝麻 西紅柿 香油 芝麻醬 醋 鹽 雞精 菠菜三文魚芥末堆的做法 菠菜焯水撈出過涼，切小段成堆 西紅柿切小丁，三文魚切條 香油、綠芥末、芝麻醬、醋、鹽、雞精調成汁，裝入小瓶 擠在三文魚墊底的野菜堆旁，撒熟芝麻和西紅柿粒、即可 小貼士焯水時放少許鹼面可以使野菜翠綠也可以是我們的胃呈弱鹼性健康。 TAG標籤：菠菜三文魚芥末堆 菠菜 芥末 三文魚 好吃 #
