菠菜芥末三文魚 食譜坊 菜譜 5.39K 大中小設定文字大小 用料 菠菜 三文魚 綠芥末 胡蘿蔔 熟芝麻 西紅柿 香油 芝麻醬 醋 鹽 雞精 菠菜芥末三文魚的做法 鍋內燒熱水將菠菜焯水撈出過涼，切小段成堆 西紅柿切小丁，三文魚切條 香油、綠芥末、芝麻醬、醋、鹽、雞精調成汁，裝入小瓶 擠在三文魚墊底的菠菜堆旁，撒熟芝麻和西紅柿粒、即可 小貼士焯水時放少許鹼面可以使菠菜翠綠也可以是我們的胃呈弱鹼性健康。 TAG標籤：好吃 芥末 三文魚 菠菜 菠菜芥末三文魚 #
