三寶茶—羅漢果菊花茶
“三寶茶”是由羅漢果、菊花和枸杞這3種食材沖泡成,喝起來清甜回甘,堅持喝幾天很下火,熬夜上火的人要多喝。
用料
羅漢果 | 1/4個 |
菊花 | 適量 |
枸杞 | 一小把 |
三寶茶—羅漢果菊花茶的做法
羅漢果剝出1/4個,菊花和枸杞簡單清洗一下。羅漢果的果殼和裏面的果肉都是可以泡水喝的,之前看到有朋友說把果殼給扔了,真是太浪費了
把羅漢果的果肉撕成小瓣,果殼也撕碎一些,跟菊花和枸杞一起放進玻璃茶壺裏
用熱水壺燒一壺滾燙的熱開水,可以一次性多燒一些
把燒開的熱開水倒入玻璃茶壺裏,不要倒太滿
羅漢果和枸杞在熱開水的浸泡下,泡出了茶色金黃,清亮的茶水
如果家裏沒有玻璃茶壺的,可以把羅漢果、菊花和枸杞一起放進燒水壺裏,茶水燒開後關掉電源。同樣的一份茶底可以泡上2回,如果覺得甜度不夠了,再加一點羅漢果煮開
泡好的茶水倒進杯子裏放到溫熱,玻璃茶壺裏的茶底還可以加水泡上2次