最近天氣回暖,雖然溫度上升了,但依然還是很乾燥,今天給大家帶來一款我們的經典綠色思慕希,也是我們每次線下展會必做的一道精力湯,美味營養又清爽。
用料
香蕉 | 一根 |
蘋果 | 1個 |
菠菜 | 1把 |
植物奶(豆奶,腰果奶都行) | 250ml |
菠蘿(可選) | 2塊 |
Vitamix 經典綠色思慕昔的做法
準備好所有食材,植物奶可以用豆奶或者腰果奶,杏仁奶代替
所有食材放入破壁機,加2個冰塊口感更好,防止溫度過高,開啓機器,從1檔到10檔,打一分鐘即可
打出來的思慕希是綠色的
滿滿一杯綠色思慕希就好了
小貼士
每天要保證至少2種水果和蔬菜的攝入,而這款綠色思慕希就是最好的選擇,而且不需要加糖,香蕉本身的甜味就已經很可了日常的水果和蔬菜,口感又超級好,趕緊收藏吧