當歸牛排湯

當歸:潤腸通便、活血化瘀、調經止痛
桂圓:安心寧神、補血養氣、益智補腦
炙甘草:補脾和胃、益氣復脈、鎮咳平            喘，鎮痛
牛排:益氣養胃、增強免疫、延緩衰老

適宜人羣：脾胃虛弱，中氣下陷、氣短體虛、心動悸，氣血不足者

用料  

當歸牛排湯的做法  

1. 炙甘草

2. 當歸

3. 桂圓，要肉

4. 事先焯過水備用

5. 全部放入燉鍋，還有薑片，煮開水後中小火燉2小時就OK了！