素炒扁豆
下飯神器用料扁豆500克蒜3瓣鹽適量生抽適量小米椒2個素炒扁豆的做法扁豆洗淨去筋放入蒜小米椒爆香後放入扁豆放入適量的生抽、鹽調味燜煮五分鐘燜熟之後裝盤下飯神器...
素雞燒扁豆
素雞和扁豆組合就少了很多油。素雞是用油煎過的，扁豆可以吸的素雞的油脂。用料扁豆300克素雞1個朝天椒2只蒜泥1勺糖少量素雞燒扁豆的做法放少量的油爆香蒜泥，放入扁豆翻炒和煎好的素雞加生抽一起燜。辣椒可以根據喜好放...
素燒扁豆絲
素食主義者的美食用料扁豆5塊錢的寬扁豆蒜瓣半頭切碎生抽1勺小米辣3根足夠太辣素燒扁豆絲的做法扁豆洗淨切成絲，用水焯一下。記得淋點橄欖油在水裏放油，油熱後放入蒜爆香，放入焯好的扁豆，翻炒，放入生抽，黃豆醬，小米辣，略微變...
素扁豆燜面
扁豆燜面是媽媽的味道。不加肉版的素扁豆燜面可以一樣好吃😋。是夏天的味道。用料扁豆100克麪條1份郫縣豆瓣醬半勺蔥半根薑蓉小半勺蒜5瓣鹽2克醬青3勺素扁豆燜面的做法扁豆洗好，去蒂去絲，切段。鍋中放油，煸炒豆瓣醬、蒜...
素炒扁豆絲
用料扁豆600克醬油2勺蔥少許素炒扁豆絲的做法豆角兩端摘好，洗淨豆角切成絲蔥切碎熱鍋涼油，下蔥花，炒成金黃色後，下豆角絲豆角絲炒軟後，放入醬油，炒入味，確保豆角炒熟就可以出鍋了...
肉炒扁豆
用料扁豆1斤五花肉適量鹽1勺黃豆醬油2鍋鏟蒜3瓣大料3個肉炒扁豆的做法扁豆清洗乾淨，去絲掰成段、一塊豬肉切片、蒜切沫鍋中多放一些油，肉炒熟盛出，放扁豆中小火慢慢煸熟，過一會翻炒一下待扁豆兩面斷生，有透明感，放入炒好的...
素燜扁豆
保留了純粹的味道，扁豆香氣濃郁，配上熱騰騰的米飯，享受大自然的味道！用料扁豆500g生抽適量老抽少許鹽少許大料2個蒜末適量植物油清水素燜扁豆的做法扁豆洗淨，去除頭尾，掰成長4cm的小段鍋熱後放入植物油，待油熱後放入大料，炸出...
素炒扁豆(豆角、四季豆)
天兒熱，懶得燉肉菜，喜歡去稻香村買個熟食，然後來個小炒青菜。省時省力油煙子小！！用料扁豆蒜大料耗油（沒有可以用甜麪醬）老抽鹽糖素炒扁豆(豆角、四季豆)的做法鍋中倒底油少許，微熱，放入3-5瓣大料爆香。微微變色有大料香氣溢出...
扁豆炒豆乾
清爽可口，我最喜歡的一道家常素菜，搭配北方的雜糧煎餅捲起來更好吃😋而且用料特別簡單，吃多了油膩來一盤這樣清清爽爽的一道菜很爽😊用料扁豆一把豆乾1塊青椒1個耗油1勺鹽適量蔥薑蒜適量扁豆炒豆乾的做法扁豆無頭去尾，洗...
素炒扁豆絲，味道很美味。
用料鹽克蒜瓣蔥根幹辣椒個花椒素炒扁豆絲，味道很美味。的做法水開後，扁豆焯水3分鐘涼透，斜切絲油熱後加入花椒，拍碎的蒜瓣翻炒3分鐘加鹽耗油甩一甩翻炒2分鐘，出鍋...
素燒紅扁豆
用料扁豆1斤生抽少量鹽按需老抽比生抽多一點糖少量素燒紅扁豆的做法油鍋燒熱下扁豆煸炒，紅色會全部變成青色，然後加入生抽老抽糖翻炒一會。加水與菜齊平，大火燒開轉中火，燒至收水出鍋...
素燒扁豆角
沒有什麼技術含量的一道素菜，簡單又好吃！用料豆角一把木耳適量蒜四粒素燒扁豆角的做法主料：扁豆角一把，洗淨掰成一寸長左右的段備用；輔料：木耳、蒜切片；做法：1、鍋中放油，比平時炒菜多些，把豆角炒勻變亮綠色，放入適量的鹽，加入木...
素扁豆燜餅
北京的夏天太熱，吃不下大魚大肉的人，可以嘗試素扁豆燜餅，主食與菜一鍋出，再配個拍黃瓜，晚飯輕鬆搞定。用料烙餅1張扁豆500克小蔥2根大蒜3瓣生抽3勺鹽適量開水適量素扁豆燜餅的做法烙餅一張烙餅與小蔥切絲，蒜拍成蒜沫。扁豆...
素炒扁芸豆
這道菜做法簡單，用料少！只需油、鹽、黑胡椒粉。我做飯離不開味好美的黑胡椒粉，不論炒菜調肉餡全用到黑胡椒粉。扁芸豆很嫩素炒一下就很好吃了用料扁芸豆320克味好美黑胡椒粉少許鹽少許橄欖油少許素炒扁芸豆的做法扁芸豆...
有肉味兒的素菜------扁豆炒土豆
來源於《文怡心廚房》的博客~！大愛文怡！有好多好多的美食！用料扁豆（豆角）250克大土豆1個大蒜2瓣八角1個生抽2湯匙（30ml）鹽1/2茶匙（3克）有肉味兒的素菜------扁豆炒土豆的做法如右圖用手沿着扁豆的兩頭，分別撕去兩側的筋，清洗乾淨...
炒雞好吃的素炒扁豆角
醬油和扁豆角真的是絕配！！其實可以加入肉會更香一點但是就這麼素炒我也可以吃一碗用料豇豆一小把一個人吃7.8根醬油2勺鹽1小勺平時吃的量蔥白一段炒雞好吃的素炒扁豆角的做法扁豆就是那種又寬又扁的豆角洗淨去掉頭尾斜...
素乾煸扁豆
特價，又是因爲特價，爲什麼我的菜譜的食材來源都是源自超市特價，服了我自己了。最近老公已經開始和我抗爭拒絕吃特價食品了-_-#用料扁豆400g獨頭蒜1頭大蔥1段幹辣椒5段花椒20粒生抽半勺老抽半勺糖半勺素乾煸扁豆的做法扁...
素炒扁豆角
紅扁豆外表多爲紫紅色，肉質細嫩，有自然香氣，含有維生素B、維生素C等，具有保護神經系統、提高細胞活性、健脾益胃等功能。用料克紅扁豆50克胡蘿蔔半根生抽1勺大蒜1瓣鹽適量油適量蠔油1勺素炒扁豆角的做法扁豆去絲，備用洗淨1...
扁豆炒肉
美食VLOG處女作品用料扁豆若干克豬肉若干克生抽兩勺澱粉兩勺姜1片蒜兩個蔥少量十三香1勺料酒少量雞精少量小米辣2個白芝麻少量蠔油少量郫縣豆瓣醬少量扁豆炒肉的做法洗乾淨肉片放入碗中，放入蔥薑蒜、料酒、生抽、十三...
辣炒素扁豆
扁豆東北人叫豬耳朵扁豆，很是形象！用料扁豆350克蠔油1勺老抽醬油1勺生抽1勺辣椒根據自己的口味辣炒素扁豆的做法扁豆去兩側絲後切絲。再沸水裏過一下，下水時沸騰，再冒泡時撈出。撈出後放涼水裏過一下，以防其持續加熱，那樣的...
扁豆炒土豆
用料扁豆250克土豆1個蒜3瓣八角1個生抽30ml鹽3克扁豆炒土豆的做法就這麼簡單扁豆洗淨，掐兩頭，掰成4cm段，土豆去皮切塊兒放水裏浸泡鍋熱，放油，4成熱時放八角和一半蒜片，小火煸香改大火，放扁豆，炒成翠綠表皮有煎出的泡泡放瀝乾...
素炒雙絲（胡蘿蔔+扁豆）
寬扁豆適合切絲炒~今天試着燜了一下然後和胡蘿蔔絲一起感覺棒棒噠！用料胡蘿蔔半根寬扁豆六七兩蒜末三瓣素炒雙絲（胡蘿蔔+扁豆）的做法胡蘿蔔去皮切絲，寬扁豆洗淨掐掉硬絲再切絲熱鍋倒油，下扁豆絲煸炒片刻，倒入適量生抽和蒜末...
炒扁豆
用料扁豆克醬油勺鹽克耗油蛋卷炒扁豆的做法？？...
豬肉炒扁豆&肘子炒扁豆
最近豬肉炒各種家常菜，手法基本都一樣用料扁豆400g豬肉適量生抽1/2炒勺蔥薑蒜適量鹽1/2小勺白胡椒1/2小勺澱粉1/2小勺生抽1勺水4炒勺豬肉炒扁豆&肘子炒扁豆的做法看看腰條肥的嚇人，因爲肥，最近都沒咋用油提前醃製的...
素扁豆絲炒麪
買的那種寬寬扁扁的扁豆切絲炒個面用料扁豆克大蒜3瓣麪條素扁豆絲炒麪的做法麪條煮八成熟，撈出過冷水，瀝乾，拌上一點香油防止粘連扁豆摘好洗淨斜着切絲，在煮麪的熱湯裏浸一下斷生，撈出瀝乾炒鍋燒熱放油，炸香花椒後把花椒去...