天兒熱,懶得燉肉菜,喜歡去稻香村買個熟食,然後來個小炒青菜。省時省力油煙子小!!
用料
扁豆 | |
蒜 | |
大料 | |
耗油(沒有可以用甜麪醬) | |
老抽 | |
鹽 | |
糖 | |
素炒扁豆(豆角、四季豆)的做法
鍋中倒底油少許,微熱,放入3-5瓣大料爆香。微微變色有大料香氣溢出
放扁豆,煸炒至從淺綠色變成豔綠色,倒入一勺耗油,一勺老抽,半小勺鹽,半勺糖。
炒勻,變中火,可以稍上半大炒勺清水,蓋鍋蓋燜煮10分鐘,5分鐘翻炒一次,防止幹鍋。
最後五分鐘時(8成熟時),撒上蒜片兒,再燜5分鐘。
翻炒起鍋兒。大功告成!!!
小貼士
扁豆一定要悶熟,不然容易中毒哦。時間可以長,但是不要短!!!很下飯!o(≧v≦)o~~好棒