蒜蓉蠔油蘆筍 食譜坊 菜譜 2.42W 大中小設定文字大小 我覺得蘆筍本身只需簡單的烹飪就非常美味，營養價值又很高，適合忙碌的上班族。 用料 蘆筍 根 蠔油 適量 大蒜 瓣 鹽 適量 蔥 蒜蓉蠔油蘆筍的做法 蘆筍洗淨去掉老梗，切段。大蒜剁碎成蒜蓉。 炒鍋放油燒熱，下蔥花熗出香味後下蘆筍翻炒，加入蠔油和鹽。 出鍋前下蒜蓉炒均即可。可以放些味精提鮮，不喜歡的不放。 TAG標籤：蠔油 蒜蓉 好吃 蘆筍 蒜蓉蠔油蘆筍 #
