冬瓜肉末
很多人提到冬瓜首先就會想到冬瓜湯,但冬瓜湯略顯寡淡,今天用冬瓜來做一道簡單的家常菜,它就是冬瓜肉末。冬瓜塊上點綴了些許肉末和香蔥碎,真的非常下飯。而且這道菜最重要的是食材簡單又常見,葷素搭配,營養豐富,能滿足大部分人的口感,所以千萬不要錯過喲,下面就來看看具體做法吧。
用料
胡姬花古法花生油 | 30克 |
冬瓜 | 500克 |
豬肉 | 100克 |
生薑 | 5克 |
小米辣 | 2個 |
生抽 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
老抽 | 半勺 |
白胡椒粉 | 半勺 |
鹽 | 適量 |
冬瓜肉末的做法
準備所需材料,將冬瓜去掉外皮,橫豎切幾刀;豬肉洗淨後放入料理機攪打成肉末,最後將生薑和小米辣切碎備用;
肉末碗中倒入1勺生抽、1勺料酒、小半勺白胡椒粉和適量食鹽,攪拌均勻後醃製入味;
起鍋,鍋內倒入花生油15克,並燒至8分熱;
然後倒入冬瓜塊,中小火慢煎;
煎至一面金黃後,將冬瓜翻面,然後倒入砂鍋中備用;
再次起鍋,倒入花生油15克,油熱後下入肉末,翻炒至變色;
倒入辣椒碎和薑末,煸炒出香味;
倒入大半碗清水,調入半勺老抽上色,以及適量食鹽調味,然後大火煮沸;
將煮沸的肉末湯汁倒入砂鍋中,再次煮沸後蓋上鍋蓋,中小火燜煮入味;
等到冬瓜能用筷子輕輕戳入後,大概10分鐘左右,然後撒上蔥花熄火即可;
小貼士
1、注意冬瓜打花刀時不要切入太深,避免煎煮後容易斷;
2、如果沒有砂鍋,則可以直接倒入鍋中燉煮入味;