肉末冬瓜片
冬瓜到現在價格不貴…
而且多種營養…
冬瓜薏仁排骨湯…
冬瓜皮蛋湯…
很多種做法…
這個冬瓜肉末是自己隨手做的,味道超級贊…
男朋友讚不絕口!
冬瓜有利尿消腫,減肥,清熱解暑的功效,多吃有益。
用料
冬瓜 | 200g |
豬肉 | 50g |
香菇 | 3朵 |
蔥 | 3根 |
生抽 | 2湯匙 |
老抽 | 1湯匙 |
鹽 | 適量 |
糖 | 適量 |
雞精 | 適量 |
蒜 | 兩瓣 |
姜 | 兩片 |
肉末冬瓜片的做法
冬瓜塊,洗乾淨。
削去皮,切成片備用。不要切太薄。
切好放入盤內備用。
肉糜少於,加入適當的鹽。將洗乾淨的香菇控水切成碎末。拌入肉糜中,切入少於香蔥,薑末,給點生抽。肉糜就拌好啦…
坐鍋燒油,油熱放入適量的蒜末爆香。放入肉糜煸炒。肉糜變色倒入冬瓜片翻炒均勻。加入適量的水燜煮。冬瓜片半透明後加入適量鹽,糖,雞精,生抽老抽。
最後撒入蔥末。就可以出鍋啦~
盛盤。
小貼士
1.因爲要給老抽,所以鹽要少給點,肉糜中也有鹽。
2.不易燜煮太久。
3.香菇可以不給,但是給了湯汁味道很贊!