低卡白蘑菇 食譜坊 菜譜 2.82W 大中小設定文字大小 共82千卡 用料 白蘑菇 140g 38千卡 蠔油 3g 約1千卡 大蒜 4g 5千卡 玉米澱粉 3g 10千卡 生抽 4g 1千卡 橄欖油 3g 27千卡 低卡白蘑菇的做法 白蘑菇切片待用 蒜切片(懶得切泥) 生抽 蠔油倒入碗中加4勺清水待用 玉米澱粉放入另一個碗中加水待用 鍋中放入油 炒白蘑菇 加入調好的汁 等汁收的差不多了放入玉米澱粉 炒幾下裝盤 TAG標籤:蘑菇 好吃 低卡白 低卡白蘑菇 #