養生豆漿

秋季養生豆漿是不🉑️少的佳品,每天早上來一杯，暖心暖胃~各種花式豆漿讓你眼花繚亂,各種功效總有一款適合你!也適合孩子喝呦

用料  

養生豆漿的做法  

1. 🌿健脾養胃豆漿
   小米20克➕大米20克➕綠豆20克➕水800毫升

2. 🌿養髮黑髮豆漿
   黑米20克➕黑豆20克➕黑芝麻10克➕水800毫升

3. 🌿潤肺豆漿
   百合10克➕黃豆20克➕銀耳5克➕水800毫升

4. 🌿補血豆漿
   紅棗3大個➕紅芸豆20克➕紅豆20克➕水800毫升

5. 🌿興安神助眠豆漿
   百合10克➕黃豆20克➕蓮子20克➕水800毫升

6. 🌿補腦豆漿:
   燕麥15克➕黃豆20克➕核桃20克➕水800毫升