滋補元氣湯 食譜坊 菜譜 3W 大中小設定文字大小 用料 紫玉米 一根 蓮子 15克 芡實 20克 淮山 20克 枸杞 10克 滋補元氣湯的做法 紅豆浸泡一夜,加入切成段的紫玉米,加入1500ml的水 紅豆和紫玉米一起煮到沸騰 沸騰後,加入芡實和淮山 再次煲到沸騰,轉文火煲30分鐘 最後加入枸杞,大火煮5分鐘 小貼士對緩解頭痛、關節痛、腰腿痛有很好的益處。 TAG標籤:好吃 滋補元氣湯 滋補 #