補鐵菠菜雞肉鬆 食譜坊 菜譜 2.73W 大中小設定文字大小 雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。菠菜具有促進生長髮育、美容養顏、保護視力、改善缺鐵性貧血防治便祕等超多的功效，做成肉鬆直接放到米粉，麪條裏都可以，特別方便！ 用料 雞胸肉 半小塊 菠菜 2顆 補鐵菠菜雞肉鬆的做法 圖一 圖二 圖三 圖四 圖五 圖六 圖七 圖八 圖九 TAG標籤：好吃 補鐵 補鐵菠菜雞肉鬆 雞肉 菠菜 #
