蓮藕炒秋葵 食譜坊 菜譜 2.5W 大中小設定文字大小 用料 秋葵 5根 蓮藕 半斤 胡蘿蔔 半根 紅辣椒 1個 蓮藕炒秋葵的做法 所有的菜都切成片 鍋裏燒一些開水，水來放一勺鹽、一勺油，攪拌均勻，下入胡蘿蔔和蓮藕，煮至水開，再下入辣椒和秋葵，煮至斷生，撈起，控幹水份 起鍋倒油，倒入煮好的菜，加入一勺鹽、一勺雞精，大火翻炒2、3分鐘就可以了 TAG標籤：蓮藕炒秋葵 好吃 蓮藕 秋葵 #
