健脾祛溼茶～藥食同源不限體質

在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這“六淫邪氣”中，中醫最怕溼邪。脾主運化，如果被溼所困，就會運化失常。至於後天養脾的重要性就不再說叻。如果你有如下身體反應，那麼，就是溼氣重了，主要表現：脫髮、髮油、面油，舌苔厚膩，大便黏膩，面板溼疹，身體感覺沉重，睡醒感覺休息不過來。

方子主要是一些藥食同源的東西。非常平和適用於任何體質,孕婦也可以喝。

此方效果比傳統的紅豆薏米水要好很多，不妨試試！

用料  

健脾祛溼茶～藥食同源不限體質的做法  

1. 方子是每日一次的量。用開水沖泡代茶頻飲,喝完以後再續水。

小貼士

1.方子爲一天的用量。
2.適用於任何體質。
3.茯苓塊不需要打粉。