簡單滋補烏雞湯
還不會煲湯嗎?來試一下零失敗,又好喝的烏雞湯吧,營養滋補,尤其適合女生喝,痛經,氣血虧,坐月子都最適合不過了,男生的腰膝痠軟也很適合哦。
用料
烏雞 | 1只 |
枸杞 | 15粒 |
紅棗 | 5顆 |
姜 | 6片 |
鹽 | 25克 |
簡單滋補烏雞湯的做法
將烏雞切塊洗淨放入鍋中
加入生薑片、紅棗、枸杞、適量食鹽,加水小火燜煮(也可以加一根花旗參,花旗參表皮要劃幾道或者切片,使藥效更好的融入湯中)
水沸騰10分鐘後加入啤酒去腥,此時也可以加入一些山藥
加入啤酒起的氣泡會順帶把湯中的雜質都帶到湯的表面,形成很多浮末,可以撇去
(燉肉的浮末是肉中的血和蛋白質被煮出來凝聚成的,其實是有一定營養價值的,吃了也沒有任何壞處,只是爲了湯的口感一般都會去掉)蓋蓋子小火燜30分鐘
煮出來很多油,不喜歡可以用勺子撇掉。
我個人不喜歡油膩一般都撇到小碗裏面,用狗糧拌一下喂狗子了,狗子也很喜歡吃。煮好後就可以盛出來喝了,超級鮮美好喝,肉也特別爛。
建議別剩 ,一剩冷卻後就一鍋都凝固成一坨了。