家庭版全爆 食譜坊 菜譜 2.7W 大中小設定文字大小 用料 扇貝肉 十隻 雞胸肉 半斤 海蔘 五隻 蟹腿肉 適量 魷魚 適量 黃瓜 兩根 蝦仁 適量 家庭版全爆的做法 海鮮類迅速炒下熱水，看出來瀝乾。用白胡椒粉 料酒 蛋清抓勻醃20分鐘。 黃瓜去皮切丁備用。 雞胸肉切丁，用白胡椒粉，蛋清醃一下。 把所有丁過油，撈出來。剩底油，多放蒜末，把東西倒進去大火反覆翻炒約3分鐘，出鍋前調味，勾欠汁就好了。 TAG標籤：家庭版全爆 好吃 家庭版 全爆 #
