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進補健脾胃 | 熱氣騰騰“全羊宴”

進補健脾胃 | 熱氣騰騰“全羊宴”的做法步驟圖

霜降,最宜“補“的節氣,都說“補冬不如補霜降”,此時脾胃功能恰好處於旺盛的狀態,早晚可以多食湯暖胃,而性溫又不燥的羊肉最適合近期食補。

說起羊肉,第一反應就是現烤現吃、香氣撲鼻一口咬下羊油會直接滴到手上的烤羊肉串!
而這一次小K打破傳統,將羊肉玩出了新花樣,力邀好幫手 KitchenAid 擡頭式廚師機和 9杯食物處理機 親手打造獨具新疆風味的——羊肉烤包子!吃飽必然要喝足,再加一碗創意滿滿的羊肉丸子湯,這場熱氣騰騰的“全羊宴”勢必不容錯過。

用料  

洋蔥 切塊 200克
羊肉 200克
白胡椒粉 2克
全蛋液 適量
雞蛋 1個
麻油 30克
薑片 15克
10克
中筋粉 300克
孜然粉 4克
20克
5克

進補健脾胃 | 熱氣騰騰“全羊宴”的做法  

  1. 將洋蔥塊、薑片加入 KitchenAid 九杯食物處理機,開啓1檔鍵攪碎

    進補健脾胃 | 熱氣騰騰“全羊宴”的做法步驟圖 第2張
  2. KitchenAid 擡頭式廚師機的多功能接口處安裝絞肉機配件,開啓4檔鍵,將羊肉塊絞成肉末

    進補健脾胃 | 熱氣騰騰“全羊宴”的做法步驟圖 第3張
  3. 將洋蔥碎和羊肉末倒入 KitchenAid 九杯食物處理機,依次加入鹽、白胡椒粉、孜然粉、雞蛋,開啓1檔鍵,攪打均勻

    進補健脾胃 | 熱氣騰騰“全羊宴”的做法步驟圖 第4張
  4. 再次加入水、麻油,開啓1檔鍵,攪打均勻後倒入 KitchenAid 陶瓷碗,放入冰箱冷藏備用

    進補健脾胃 | 熱氣騰騰“全羊宴”的做法步驟圖 第5張
  5. 步驟 - 烤包子麪糰

    將中筋粉、水、鹽加入 KitchenAid 擡頭式廚師機攪拌桶內,開啓2檔鍵,攪拌均勻成團後取出,蓋上保鮮膜靜置醒發5分鐘

    進補健脾胃 | 熱氣騰騰“全羊宴”的做法步驟圖 第6張
  6. 將麪糰搓成長條後等分成12個小團擀成薄圓形麪皮

    進補健脾胃 | 熱氣騰騰“全羊宴”的做法步驟圖 第7張
  7. 步驟 - 組合

    ① 將40克肉餡放在皮子中央,折起底部皮子塗上蛋液

    進補健脾胃 | 熱氣騰騰“全羊宴”的做法步驟圖 第8張
  8. 再折起左右皮子塗上蛋液,最後蓋上頂部的皮子

    進補健脾胃 | 熱氣騰騰“全羊宴”的做法步驟圖 第9張
  9. 將有接口的那面朝下,放在烤盤中,表面刷油,以220℃烘烤30分鐘左右後取出即可

    進補健脾胃 | 熱氣騰騰“全羊宴”的做法步驟圖 第10張
  10. KitchenAid 擡頭式廚師機的多功能接口處安裝絞肉機配件,開啓4檔鍵,將羊肉絞成肉糜

    進補健脾胃 | 熱氣騰騰“全羊宴”的做法步驟圖 第11張
  11. 將肉糜加入廚師機的攪拌桶內,加入鹽和十三香,以2檔速度攪拌均勻。繼續加入10克水和10克生粉調製的水澱粉,以3檔速度攪拌均勻後倒入 KitchenAid 陶瓷碗

    進補健脾胃 | 熱氣騰騰“全羊宴”的做法步驟圖 第12張
  12. KitchenAid 煎烤鍋內加入1湯匙植物油,放入蔥段、薑片煸香,加入1000毫升水煮至微沸

    進補健脾胃 | 熱氣騰騰“全羊宴”的做法步驟圖 第13張
  13. 將拌好的羊肉糜捏成10個肉丸,加入鍋內,再加入冬瓜塊

    進補健脾胃 | 熱氣騰騰“全羊宴”的做法步驟圖 第14張
  14. 加蓋以小火煮20分鐘左右,至冬瓜煮軟,出鍋前按喜好撒入香菜即可

    進補健脾胃 | 熱氣騰騰“全羊宴”的做法步驟圖 第15張