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口感香酥,製作簡單的炸蘑菇,比炸肉好吃多了,營養還豐富哦。

口感香酥,製作簡單的炸蘑菇,比炸肉好吃多了,營養還豐富哦。的做法圖解 做法步驟

網上查了一下平菇的資料,想不到營養還是蠻豐富的O(∩_∩)O。平菇含有多種維生素及礦物質可以改善人體新陳代謝、增強體質、調節植物神經功能等作用,含有抗腫瘤細胞的硒、多糖體等物質,對腫瘤細胞有很強的抑制作用,且具有免疫特性。

用料  

平菇 200克
2克
鮮辣粉 3克
胡椒粉 3克
雞蛋 2個
麪粉 40克
玉米澱粉 40克

口感香酥,製作簡單的炸蘑菇,比炸肉好吃多了,營養還豐富哦。的做法  

  1. 平菇200克洗乾淨,擠幹水分,記得要擠的比較幹一點,否則炸出來不脆。

    口感香酥,製作簡單的炸蘑菇,比炸肉好吃多了,營養還豐富哦。的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 用手撕成條狀。

    口感香酥,製作簡單的炸蘑菇,比炸肉好吃多了,營養還豐富哦。的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 加入鹽2克、鮮辣粉3克、胡椒粉3克、麪粉40克、玉米澱粉40克,攪拌均勻。

    口感香酥,製作簡單的炸蘑菇,比炸肉好吃多了,營養還豐富哦。的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 先加雞蛋1個,攪拌均勻。

    口感香酥,製作簡單的炸蘑菇,比炸肉好吃多了,營養還豐富哦。的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 感覺不夠再加一個雞蛋,攪拌均勻。

    口感香酥,製作簡單的炸蘑菇,比炸肉好吃多了,營養還豐富哦。的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 鍋裏油加熱至6成熱左右,放入掛好漿的蘑菇。

    口感香酥,製作簡單的炸蘑菇,比炸肉好吃多了,營養還豐富哦。的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 炸至定型微黃後撈出。

    口感香酥,製作簡單的炸蘑菇,比炸肉好吃多了,營養還豐富哦。的做法圖解 做法步驟 第8張
  8. 稍微放一下,油鍋加熱至8成熱,把蘑菇放進去第二次油炸至金黃後撈出。

    口感香酥,製作簡單的炸蘑菇,比炸肉好吃多了,營養還豐富哦。的做法圖解 做法步驟 第9張
  9. 根據個人口味,加入撒上椒鹽和孜然粉等各種調味料,拌均即可。

    口感香酥,製作簡單的炸蘑菇,比炸肉好吃多了,營養還豐富哦。的做法圖解 做法步驟 第10張
  10. 噴香噴香滴。

    口感香酥,製作簡單的炸蘑菇,比炸肉好吃多了,營養還豐富哦。的做法圖解 做法步驟 第11張
  11. 一口咬下去,外酥裏嫩。

    口感香酥,製作簡單的炸蘑菇,比炸肉好吃多了,營養還豐富哦。的做法圖解 做法步驟 第12張
  12. 很像炸雞柳的味道,但是感覺更好吃O(∩_∩)O。

    口感香酥,製作簡單的炸蘑菇,比炸肉好吃多了,營養還豐富哦。的做法圖解 做法步驟 第13張