營養美味時蔬小炒(甜椒)
平時甜椒老是貴貴的,超市剛好最近搞特價。孩子他嫲嫲買了四大個。纔不到6元。超讚。網上搜了一下時蔬可以搭配。自己搗鼓萬能小炒料汁。哈哈。炒出來意外好吃😋。希望你們也喜歡喔
用料
土豆 | 2個 |
雞蛋 | 3個 |
甜椒 | 2個 |
瘦肉 | 200克 |
蠔油 | 1勺 |
醬油 | 2勺 |
麻油 | 1勺 |
玉米澱粉 | 12克 |
白糖 | 10克 |
蒜子 | 3瓣 |
水 | 50毫升 |
油 | 適量 |
鹽 | 2克 |
先準備萬能料汁,蠔油+醬油+澱粉+麻油+水一起攪拌。待用
三個雞蛋+鹽開啟攪拌好倒進煎鍋。攤成蛋餅。放涼待切用
瘦肉切片,甜椒切條,土豆切片,蒜子剝好壓扁。雞蛋餅切條。所有準備好待用。
把鍋燒熱下油,蒜子煸香放入甜椒,土豆炒,加入一半萬能料汁。然後加入瘦肉。把剩下料汁再加入後給切好的蛋餅條。攪拌均勻蓋鍋燜5分鐘就可以起鍋了。
哈哈。香香的。裝滿一碗米飯可以開動了。
小貼士
五顏六色的會更有食慾。可以加胡蘿蔔,香菇,腐竹,木耳,豆角。節瓜等等喔。把瘦肉換牛肉會更加香。加一點老抽食慾會大增喔。(家裏剛好用完老抽就沒放了)