夏天完美減肥菜：木耳蠶豆炒雞蛋

原汁原昧，健康美味的減肥菜：木耳蠶豆炒雞蛋，你值得一試。

用料  

夏天完美減肥菜：木耳蠶豆炒雞蛋的做法  

1. 準備雞蛋，加鹽，料酒攪碎備用

2. 木耳事先泡發好
   鍋中水燒開，加一丟丟鹽，把蠶豆、泡發好的木耳放進開水鍋裏，煮3-5分鐘

3. 撈起，瀝乾水，備用

4. 油鍋7成熱，放入雞蛋

5. 雞蛋凝固，用鍋鏟鏟碎雞蛋，裝盤備用

6. 鍋內放油，煸炒小米辣

7. 加入煮熟的蠶豆木耳，加鹽，翻炒一分鐘

8. 加入雞蛋，繼續翻炒半分鐘，即可

9. 雨媽偏愛的調料，撒在表面

10. 香就一個字，我只說一次

11. 開吃，夏天完美的健康減肥菜，你也試試吧