快手|減脂|菌菇豆腐一品鍋 食譜坊 家常菜 2.83W 大中小設定文字大小 最近在和爸爸媽媽一起減肥哦!多吃蘑菇補充膳食纖維~我做的是三人份~菌菇種類用量都可以調整~成品非常鮮美,比肉好吃! 用料 雞蛋豆腐 1塊 白玉菇 1盒 金針菇 1把 鮮香菇 10朵 生抽醬油 食用油 蔥花 快手|減脂|菌菇豆腐一品鍋的做法 雞蛋豆腐切片,加少量油,平底鍋煎至兩面金黃。 所有蘑菇洗淨,改刀,切片/切段。 炒菜鍋加少量油,爆香蔥花,加入所有蘑菇煸炒至變軟。 倒入適量清水,加入煎好的雞蛋豆腐,倒入適量醬油,煮至水開。嚐嚐味道,合適就出鍋! TAG標籤:減脂菌菇 快手 一品鍋 豆腐 #