豆腐魚亦是龍頭魚,此魚只有一條主骨,並且主骨柔軟,雜食性,以小魚、小蝦、底棲動物爲食。富含蛋白質,提高免疫力。富含鈉,調節滲透壓,維持酸鹼平衡。維持血壓正常。增強肌肉興奮等功效。
用料
豆腐魚 | 6條 |
料酒 | 2勺 |
蔥 | 5根 |
姜 | 5片 |
椒鹽 | 適量 |
花椒麪、白胡椒面 | 各半勺 |
麪粉 | 50克 |
椒鹽香酥豆腐魚的做法
1、新鮮豆腐魚,破肚洗淨
2、根據情況切成段狀,方便油炸。再將所有調料倒入抓勻醃製20分鐘。
3、油熱,每塊魚粘裹乾麪粉,下油鍋炸8分鐘左右,撈出即可!也可以回鍋復炸一分鐘,表面更加酥! 外酥裏嫩!
小貼士
1、油炸出來後撒椒鹽或是辣椒面;2、炸好的豆腐魚還可以做成紅燒豆腐魚。