快手拌菜--132大卡的腐竹菠菜 食譜坊 家常菜 1.73W 大中小設定文字大小 超級超級開胃 用料 菠菜 半把 腐竹 2個 蒜瓣 2瓣 生抽 1勺 香醋 1勺 辣椒粉 抖兩下 快手拌菜--132大卡的腐竹菠菜的做法 1.蒜切成顆粒狀，放入碗中2.放入生抽，香醋，辣椒粉3.燒熱水4.菠菜洗乾淨，和腐竹一起放入熱水中抄熟5.把蔬菜和腐竹放到有調味料的碗中，加一點煮的水6.拌開，開吃 附熱量表 小貼士喜歡甜一些的可以放些白砂糖還可以放花生米，香菜 TAG標籤：菠菜 腐竹 大卡 快手 #
