小朋友最愛的金玉滿堂
家裏有個不愛吃蔬菜的吃飯困難戶,每次給他安排這道菜,他都能大口吃菜,乖乖吃完飯!
用料
胡蘿蔔 | 半根 |
玉米粒 | 90克 |
青豆 | 50克 |
去頭蝦尾 | 11只 |
姜 | 1小塊 |
玉米油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
料酒 | 1勺 |
輕鹽醬油 | 1勺 |
蠔油 | 1小勺 |
小朋友最愛的金玉滿堂的做法
準備食材:去頭蝦尾、青豆和玉米粒解凍,胡蘿蔔去皮
胡蘿蔔切丁,玉米粒和青豆洗淨備用,姜去皮切絲,去頭蝦尾洗淨,每隻切成兩段
蝦尾里加入薑絲、適量鹽、1勺味達美臻品料酒後攪拌均勻醃製幾分鐘
醃製蝦尾的時候,我們將蔬菜焯水,先將胡蘿蔔粒和青豆先焯水1分鐘
再將玉米粒倒進去一起焯水1分鐘
撈出過涼瀝乾水分備用
鍋內放入適量玉米油,油熱後倒入醃製好的蝦尾翻炒,變色後將蝦尾撈出
鍋倒入焯水後的蔬菜粒翻炒2分鐘
再倒入蝦尾繼續翻炒
加入1勺六月鮮8克輕鹽原汁醬油
再加入1小勺味達美醇品蠔油翻炒均勻後即可出鍋裝盤
成品完成✅
小貼士
這道菜的青豆換成現剝的甜豆味道更好