補鈣營養湯 食譜坊 快手菜 2.68W 大中小設定文字大小 用料 裙帶菜 1小把 蝦皮 1小把 玉米 一根 肉沫 一丟丟 雞蛋 1個 補鈣營養湯的做法 泡發裙帶菜,一小把就夠了,可以泡發好多 熱油起鍋,爆香姜粒,加水 加入蝦皮和玉米粒 水開加入裙帶菜,煮至沸騰 加入調好味的肉沫 2分鐘後,待肉沫熟透,關火,倒入雞蛋液,靜置15秒 喜歡的話加入蔥花。開吃 飯渣妹妹也忍不住幹了一大碗 小貼士肉沫要提前剁好,加鹽糖,生粉,料酒,攪拌均勻,醃5分鐘以上,那就怎麼煮都不會老了 TAG標籤:營養 補鈣營養湯 補鈣 #